安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油2025高考季(jì)# 中国教育报讯（通讯员 徐小波 记者 王志鹏）“高考不仅是知识的较量(jiàoliàng)，更是(gèngshì)心态与韧性的考验。临近高考产生紧张情绪属于正常现象(xiànxiàng)，考生需把握好心态‘松紧度(sōngjǐndù)’，既(jì)不能因焦虑打乱复习节奏，也不可过度放松懈怠。”近日，安徽省铜陵市第三中学邀请(yāoqǐng)高三学子与高一的学弟学妹们一道共同参与“送你一朵小红花”和“时光信箱”活动。 活动中，同学们充分发挥想象力与创造力，将内心(nèixīn)的困惑(kùnhuò)、烦恼化作一幅幅充满(chōngmǎn)奇思妙想的“解忧药”作品，在涂鸦中释放压力、抒发情感(qínggǎn)，在拼贴中感受完整与和谐，深入了解自己的内心世界，提升自我认知。 高三学生王柯表示，来到活动的现场，真切感受到了一种轻松(qīngsōng)和(hé)幸福。看到学弟学妹们送给的祝福(zhùfú)和鼓励，更让他感受到了一丝暖流和轻松的慰藉，让他满怀信心迎接即将到来的人生大考。 今年铜陵市共计有1.1万余名考生参加高考，随着(suízhe)高考日益临近(línjìn)，考生们的身心健康成为各高中学校关注的焦点，纷纷(fēnfēn)推出暖心举措为高三考生解压。 第五中学每日熬制营养汤；实验高级中学开展(kāizhǎn)“非遗掐丝(sī)珐琅”活动；青少年心理健康辅导中心夏冰走进该市广播电视台直播间，送出考前解压“锦囊”……目前，多方正在共同(gòngtóng)致力帮助广大高考学子以平稳(píngwěn)心态迎接高考。